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增白养颜-冰糖燕窝炖乳鸽
【来源】民间药膳方
　　
【原料】燕窝25克，乳鸽2只，冰糖30克。
　　
【做法】乳鸽杀后去毛及内脏，去骨，肉切丝；燕窝浸发去杂毛，将鸽和燕窝、冰糖放人炖锅内，文火炖3小时即可食用。
　　
【功效】补气润肺、滋养容颜。用于气血不足之面色无华、肌肤不润、形容憔悴者。
三七芪杞乳鸽锅(男女虚症、滋阴壮阳)
【原料配方】 三七15克，黄芪、枸杞子各50克，乳鸽3只，泥鳅6条，牛肉、水发冬笋、莲花白各150克，水发粉丝200克，冬瓜250克，水发木耳、豌豆苗各100克，姜25克，葱、冰糖各10克，胡椒粉3克，盐8克，味精5克，鸡汤3000毫升。
【制作方法】 将三七用水浸泡回软后切片；黄芪、枸杞子入水中泡一下，捞出沥水；黄芪切片；乳鸽宰杀，去毛、内脏及头瓜；泥鳅放水中加盐少许，让其吐出污物，用剪刀剪去头，洗净，挤去内脏；牛肉去筋膜，切成薄片；水发冬笋切片，洗净；莲花白洗净，用手撕成块，水发粉丝切段，冬瓜去瓤、皮，切片；水发木耳去杂质，豌豆苗去老叶，洗净沥干水。以上各料分别装盘备用。
【服食方法】 火锅置火上，下入三七片、鸡汤、黄芪、枸杞、乳鸽煮沸后，改用文火煮至鸽肉熟，下姜、葱、盐、胡椒粉、冰糖烧开，撇去浮沫，放入味精，便可烫食各种食物。
【功效主治】 汤醇味美，肉香可口，可气血双补、滋阴壮阳，四季均宜。适于男女虚症，如自汗盗汗、血痹、浮肿、内伤劳倦、虚咳消渴等症。
【宜忌】 乳鸽可按入水中溺死，因未放血，药力较强些。
http://www.zhong-yao.net/yangs/ys/as/2008/04/140080.html
http://www.i9gou.com/328.html

是不是经常有这样的感觉，你讲了一个笑话，人家都没觉得好笑；
是不是经常有这样的感觉，你在QQ群里说了一句话，QQ群无人继续发言；
是不是经常有这样的经常，让你感觉似乎自己是这个世界的异类。
你常常说，这些人笑点完全没有，这些人不懂沟通，无所谓，只是你们不理解我。
OK，没事，可以这样，但是，当一个人问你，你是人才还是人渣的时候，如果你说自己既不是人才也不是人渣，其实你已经在趋向于人渣。OVER

http://podcache.cctv.com/published1/2006/12/03/pub1165106922442.mp3
BRESSANONE，中文名也叫“布列瑟农”，马修连恩演唱

歌词：here i stand in bressanone
with the stars up in the sky
are they shining over brenner
and upon the other side
you would be a sweet surrender
i must go the other way
and my train will carry me onward
though my heart would surely stay
wo my heart would surely stay
now the clouds are flying by me
and the moon is the rise
i have left stars behind me
they were disamondsin your skies
you would be a sweet surrender
i must go the other way
and my train will carry me onward
though my heart would surely stay

一辆学校班车里面能装多少个高尔夫球？
你被缩小到只有硬币厚度那么点高（不是压扁，是按比例缩小），然后被扔到一个空的玻璃搅拌器中，搅拌刀片一分钟后就开始转动。你怎么办？
要是让你清洗整个西雅图的所有窗子，你会收取多少费用？
怎么才能识别出电脑的内存堆栈是向上溢出还是向下溢出？
你要向你8岁的侄子解释什么是数据库，请用三句话完成。
时钟的指针一天内会重合几次？
你需要从A地去B地，但你不知道能不能到，这时该怎么办？
好比你有一个衣橱，里面塞满了各种衬衫，你会怎么整理这些衬衫，好让你以后找衬衫的时候容易些？
有个小镇有100对夫妇，每个丈夫都在欺骗他的妻子。妻子们都无法识破自己丈夫的谎言，但是她们却能知道其他任何一个男人是否在撒谎。镇上的法律规定不准通奸，妻子一旦证明丈夫不忠就应该立刻杀死他，镇上所有妇女都必须严格遵守这项法律。有一天，镇上的女王宣布，至少有一个丈夫是不忠的。这是怎么发生的呢？
在一个重男轻女的国家里，每个家庭都想生男孩，如果他们生的孩子是女孩，就再生一个，直到生下的是男孩为止。这样的国家，男女比例会是多少？
如果在高速公路上30分钟内到一辆车开过的几率是0.95，那么在10分钟内看到一辆车开过的几率是多少（假设为常概率条件下）
如果你看到钟的时间是3:15，那一刻时针和分针的夹角是多少？（肯定不是0度！）
4个人晚上要穿过一座索桥回到他们的营地。可惜他们手上只有一支只能再坚持17分钟的手电筒。通过索桥必须要拿着手电，而且索桥每次只能撑得起两个人的份量。这四个人过索桥的速度都不一样，第一个走过索桥需要1分钟，第二个2分钟，第三个5分钟，最慢的那个要10分钟。他们怎样才能在17分钟内全部走过索桥？
你和朋友参加聚会，包括你们两人在内一共有10个人在场。你朋友想跟你打赌，说这里每有一个人生日和你相同，你就给他1元，每有一个人生日和你不同，他给你2元。你会接受么？
全世界有多少个钢琴调音师？
你有8个一样大小的球，其中7个的重量是一样的，另一个比较重。怎样能够用天平仅称两次将那个重一些的球找出来。
有5个海盗，按照等级从5到1排列。最大的海盗有权提议他们如何分享100枚金币。但其他人要对此表决，如果多数反对，那他就会被杀死。他应该提出怎样的方案，既让自己拿到尽可能多的金币又不会被杀死？（提示：有一个海盗能拿到98%的金币）

住房资金管理中心咨询，电话：85458036。
住房资金管理中心已搬迁到南门街639号2、3楼。电话：85458086 查询电话：85458000。

提取：首先填写公积金提取单子，单位盖章；拿上购房合同，到建设银行二楼打印贷款清单，负责人签字。
到管理中心即可。

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不要问我\一生曾经爱过多少人\你不懂我伤有多深那（伤有多深哪）\要剥开伤口总是忒残忍\劝你莫作那个深错错的人哪\多情暂且保留几分（保留几分哪）\不喜欢孤独且又害怕两个人相处\这分明是一种痛苦（嗨呀，好痛苦啊）\在人多时候最沉默笑容也寂寞\在万丈红尘中啊找个堂客来爱我\当我避开你的柔情后泪开始滑落\是不敢不想不应该我谢咯你嘞爱\我不得不存在嘿\像一颗尘埃\还是会带给你伤害\是不敢不想不应该我谢咯你嘞爱\我不得不存在啊在你的未来\最怕这样就是带给你永远的伤害

从整个教学设计的框架到教学问题的展开以及解题建议的给出，从解题关键的点拨，解题方法的启发，解题误区的揭示，解题思想的提炼，均体现了一名对数学知识体系娴熟掌握、对学生情况了如指掌、对教学策略灵活应用的成熟的名师风采。
教学素材上一例一练的安排，有助于学生解题热情焕发和收获知识形成的成就；
教学开展上一问一答的安排有助于对学生总体的把握和学生对问题的有效思考；
课件设计上一动一静的安排有助于加快学生对知识的把握和发展区的形成及巩固。
回味整个课堂，亲切的形象让人舒坦，自然的教态使人轻松，隽秀的板书令人留连，清新的课件让人悦目，高新的技术引人向往。
这样的课堂，这样的教学，不仅让学生，同时也让听课者感到更上一层楼，感到豁然开朗，感到无限生机。
如果家长听了这堂课，肯定会对子女当初到大成上学的决定感到自豪；
如果校长听了这堂课，肯定不会再对今年高考创新高感到担心；
如果社会听了这堂课，肯定会对教学放下一百个心。
正因为有了方老师这样的教师在一线的教学实践，才让古老的数学课堂充满了生机，充满了活力。也为高三10班增添了希望，为学校增添了希望，为数学增添了希望。
总之，这是一堂成功的有效的令人神往的公开课。

一些思考：
1：板书设计。应该写什么？应该写哪里？应该留什么？应该擦什么？
2：如果是学生已经做过的练习到黑板上的展示，是否可以在展台实现以节省时间？
3：方法的及时总结和归类非常重要，这堂课有广义的总结，但是不是总结首先应该是狭义的？

上午看到一个朋友的博客里写了一篇文章，又突然听到张国荣的“当爱已成往事”，想到一些文字，本来一直以为这首歌只是唱给师哥晓楼和世人听的。听着听着突然发现原来这也是唱给张国荣自己听的，原来是程蝶衣要告诉自己，原来是张国荣要告诉自己，爱易逝，爱又不易逝。
《霸王别姬》是张国荣最传神的演出之一，从这之后张国荣真的成了程蝶衣，程蝶衣也真的成了虞姬。
那一声“师哥，你别走。”是如此的深情，如此的不由自主，如此的无奈，如此的让人心酸。
程蝶衣爱的辛苦，所以才有了“为何你不懂，只要有爱就有痛”的欲自我解脱却更深陷其中的倾诉；
程蝶衣爱的永恒，所以才有了“你不曾真的离去，你始终在我心里”的控诉与呐喊；
程蝶衣爱的糊涂，戏就是戏，生活就是生活，戏里的故事怎可套用到生活的现实？
程蝶衣的爱注定就是错误，在错误的时间，错误的地点，发生错误的故事。非得把师哥对他的爱与儿女私情之爱混淆，这如何能让师哥理解？所以，蝶衣眼里看来师哥的逃避也让蝶衣不解。
程蝶衣愤怒于姹紫嫣红，其实姹紫嫣红哪有错？错在于蝶衣，从开始到结束都是错误。
所以，一路行来，尽是坎坷。
爱情，不要学虞姬，更应该要远离程蝶衣式的爱，那不是爱。
不知道张国荣到了另一个世界是否明白在这个世界的我们中大多数都只需要世俗的生活就足够了。

并不是每个人都是因为兴趣而学习，因为兴趣而工作，因为兴趣而生活。
很多人并不因兴趣活着，因为除了兴趣还有一个名词叫责任。
成功者中的大多数并不是因为兴趣才导致成功，因兴趣获得的成功是少数，坚持才是成功的不二道路。
只是凭着兴趣做事，很容易让人成为墙头草，今天吹向东，明天吹向西。
我们一直以来的教育“兴趣是最好的老师”其实是完美主义这种疾病的典型表现。
虽然看上去很美，但是完美的东西是不适用于普罗大众的，用完美的标准来要求每个人的最终结果必然是如同没有任何要求，标准空成为一尺保全虚伪者道义的遮羞布。